LOIC LAVANDIER
COACH SPORTIF PASSIONNÉ
TON COACH SPORTIF A DOMICILE OU EN SALLE DE SPORT !
Coach personnel en salle ou à la maison !
Commence dès maintenant des séances régulières avec un coach perso pour réaliser tes objectifs .
Ton bilan offert par un coach diplômé d'état.
Prend contacte avec Loïc pour un premier bilan avant de te lancer, le suivi est la base du coaching ! Résultats garanties !
Mise en place d'objectifs
Grâce au suivi et à mise en place d’objectifs les séances de coaching vont permettre de développer de nombreuses compétences physiques et mentales
Préparation physique spécifique
Accompagnement dans la préparation de compétition physiques nationaux ou concours sportifs ( pompiers, militaires, scolaire etc )
Prise de confiance en soi
Au travers de nombreuses disciplines apprenez à vous développer mentalement en plus du confort physique qu’apporte le sport !
Mes spécialités
-Amincissement/Perte de poids
-Remise en forme
-Développement musculaire
-Stretching
-Pilates
-Sports de combats : muay thai, boxe anglaise, full contact-kick boxing…
-Cross training
-Sport adapté (handicap physique mental et psychique)
-Rééquilibrages alimentaires et programmes d’entraînements personnalisés
-Réatlhétisation
-Prévention du mal de dos
-Coaching en ligne
-Suivi personnalisé
QU’EST CE QUE LE CROSS-TRAINING ?
« Loic, qu’est-ce que le Cross Training ? »
– Un mélange entre gymnastique, haltérophilie et sports d’endurance ! Le cross training permet de développer les qualités physiques de part :
- La fonctionnalité des mouvements
- Mouvements Polyarticulaire : on fait participer toutes les articulations à l’effort
- La polyvalence des exercices
- Sport à haute intensité
QUI EST LOÏC ?
Coach sportif de 36 ans diplômé d’état et passionné depuis mon plus jeune âge par l’activité physique, le sport a toujours été pour moi un mode de vie.
A PROPOS DE MES SÉANCES
Vous voulez vous remettre en forme ? Vous préparez pour un test physique ? Perdre du poids ou vous développer musculairement ?
La musculation répondra à vos besoins, mais si c’est mal fait, vous allez juste perdre du temps et vous détruire le corps.
Alors que la musculation bien accompagnée avec mes conseils, ça, c’est le top !
Vous préparez une épreuve sportive, vous voulez perdre du poids ou encore vous développer musculairement?Le coaching personnalisé répondra à vos besoins .
Ce qu’en pensent ceux que j’ai aidé:
“Un coach au Top et très pédagogue qui vous accompagnera aussi bien pour une remise en forme que pour vous aider à préparer votre prochain défi ! Si vous cherchez un Coach, c’est lui”
“ Un super coach au top qui veux que votre bien ! Je recommande a 200% je m’éclate et je compte bien continuer“