Votre coach !

EN SAVOIR PLUS SUR LOIC

Mon approche du sport

Coach sportif de 36 ans diplômé d’état et passionné depuis mon plus jeune âge par
l’activité physique, le sport a toujours été pour moi un mode de vie.
Depuis l’âge de 5 ans je pratique différents sports tels que le tennis et la natation,
les sports de combat, la musculation et le cross training.

Après mon bac je me dirige donc vers la filière STAPS (la fac de sport) ,puis vers 2 brevets d’état.
Coacher et transmettre deviennent une vocation.
J’ai à cœur de vous transmettre ma passion et vous aider à accomplir des choses
que vous ne soupçonnez pas.

Je veux vous proposer plus qu’un coaching sportif, je vous propose une réelle
expérience mentale et sportive avec chaque personne que j’accompagne.
Pour faire de chaque séance un moment efficace et plaisant, je saurai grâce à mon
professionnalisme, être à votre écoute et vous guider dans votre démarche afin de
vous mener à la réussite de vos objectifs.

Que vous soyez compétiteur loisir ou de haut niveau, sportif ou sédentaire,
débutant ou confirmé, que vous vouliez faire du sport pour votre bien-être ou
améliorer votre santé au quotidien je serai présent à vos côtés, pour vous aider à
vous épanouir dans votre activité sportive.
Mon désir est de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre
esprit.

Mes spécialités 

Cross-Training

Méthode d’entrainement qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines permettant d’améliorer vos qualités physique 

Sports de combats

Boxe anglaise, muay thai, kick boxing, full contact : vous souhaitez vous initier ou vous perfectionner aux sports de combat , avec plus de 15 ans d’expérience  loic vous entrainera que vous soyez débutant ou confirmé, quelque soit votre age ou votre niveau de pratique. La boxe  permet de développer la confiance en soi et également de canaliser son énergie.

Handi-Sport

Handicap physique, mental et psychique

Gymnastique pré et post natale

Cours de gymnastique pour vous accompagner au cours de votre grossesse et après l’acouchement pour vous maintenir en forme .

Stretching - Pilates

Des séances complètes d’étirements du corps 

Développement musculaire

Prise de masse grâce a la régularité et le suivi de mes séances 

Perte de poids et amincissement

Perte de poids grâce au suivi de mes séances 

Préparation physique

Vous préparez une compétition ou une épreuve sportive en vue d’un concours ( police ,armée, pompier ect..), Loïc vous préparera physiquement grâce aux meilleurs méthodes d’entrainement et vous fera atteindre vos objectifs

Programmes d'entrainements et programmes alimentaires personnalisés

Vous souhaiter vous entrainer seul en salle ou à votre domicile, Loïc vous prépare les meilleurs programmes d’entrainement ainsi que vos programme alimentaires issus des dernieres decouvertes sur la nutrition sportive avec un réél suivi

Mon expérience et mes formations :

 EXPÉRIENCES:
-Sports de combats: 16 années de pratique en loisir et en compétition à travers le full contact ,la savate boxe Française, la boxe anglaise, le muay thai, le kick
boxing.
– Musculation et Cross training : 15 années de pratique
– Natation : 8 années de pratique en loisir
– Sports de raquettes : 10 années de pratique, tennis et squash en loisir et
compétition
– Autres sports : Au cours de ma formation universitaire, j’ai pratiqué de
nombreuses activités physiques et sportives : athlétisme, volley ball, hand ball,
gym, etc …

Formations :

-UFR STAPS
-BPJEPS AGFF mention D
-CQP Métiers de la Forme
-Formation LesMills Personal Trainer
-Instructeur Pilates Matwork 1